Ich bin bereits seit jungen Jahren übergewichtig. Man hat mir als Kind häufig gesagt, ich sei faul und träge, dabei habe ich sehr viel Sport getrieben und wurde gesund ernährt. Was eben früher als gesund galt: Süßigkeitenverbot, fettarme kalorienreduzierte Mahlzeiten, viel Obst und Rohkost. Mit 21 Jahren erst hat ein Arzt bei einem Eignungstest festgestellt, dass ich einen angeborenen Herzfehler habe. Dieser bewirkt, dass ich nicht so leistungsfähig wie andere Menschen bin. Trotz Allem blieb weiterhin mein Übergewicht mein Problem. Ich habe eine Diät nach dem anderen gemacht, letztendlich sogar gar nichts mehr gegessen.
"Ich habe mein körperliches Defizit...
...mit schulischer Leistung und intensivem Lernen für das Studium kompensiert und in der Versicherungsbranche durchgestartet. Schnell bin ich die Karriereleiter aufgestiegen und habe eigenverantwortliche Aufgaben bekommen. Aber für die Vernachlässigung meiner Gesundheit in dieser Zeit bekam ich eine anständige Quittung vom Leben."
Ich habe mich ziemlich schnell erholt,
weil ich mein privates Glück gefunden habe: Geheiratet und eine Tochter bekommen. Ich habe mich auf das Hausfrauendasein beschränkt und auf Minijob-Basis ein paar Programmierarbeiten gemacht, aber bloß nichts Eigenverantwortliches oder Stressiges. Ein paar Versuche wieder beruflich einzusteigen scheiterten daran, dass ich immer sofort wieder gesundheitliche Probleme bekam: Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen.
Schließlich habe ich vor 5 Jahren ein Kampfgewicht von 160 Kilo erreicht.
Das war der Beginn von Mehr Power für Dich:
Das war der Beginn von Mehr Power für Dich:
- Ich bin mittlerweile Übungsleiterin für Reha- und Gesundheitssport und arbeite als Personal Trainer.
- Zusammen mit einem Physiotherapeuten habe ich ein Schmerzfrei-Bewegungskonzept entwickelt: Die POWERnetics!
- Als Vitalcoach mache ich Vitalstoffberatungen und helfe Menschen mit gesundheitlichen Problemen bei der Ernährungsumstellung.
- Ich schreibe über meinen Weg zu „Mehr Power“ in meinem Blog und meiner damit verbundenen veränderten Denkweise und helfe damit Menschen aus der Krise.
Übungsleiter Rehasport & Personal Trainer
- Übungsleiter C Breitensport mit DOSB-Prüflizenz für das Sportabzeichen
- Übungsleiter B Reha- und Gesundheitssport
- Crossfit-Trainer und AROHA-Instructor
- Zertifizierte Blackroll Faszien- und Regenerationsexpertin
Übungsleiter Rehasport & Personal Trainer
- Übungsleiter C Breitensport mit DOSB-Prüflizenz für das Sportabzeichen
- Übungsleiter B Reha- und Gesundheitssport
- Crossfit-Trainer und AROHA-Instructor
- Zertifizierte Blackroll Faszien- und Regenerationsexpertin
Vitalcoach & Metabolic Biohacking
- Expertin für das Test-Based-Nutrition-Konzept
- Zertifizierte Metabolic Tuning Expertin
- Gesundheitsberaterin IHK
POWER Mindset & Energy Recalibration Expert
- Mitoboost & Recalibration-Expertin nach Mindflow
- Emotional Freedom Technik- und Meditations-Coach
- Autorin des Buches POWER-Mindset
Biohacking
Hast du schon viele Diäten hinter dir, dich durch sämtliche Ernährungskonzepte gehungert und dein Fitnessstudio-Abo mal wieder verfallen lassen?
Bist du auf der Suche nach deinem WARUM für deine ungesunden Gewohnheiten, die schmerzhafte Unbeweglichkeit oder dein lästiges Übergewicht?
Wird dir alles zu viel und du schaffst die Dinge nicht mehr, die du gerne machen möchtest, weil dir einfach die Kraft fehlt?
Statt Disziplin setze ich auf Spaß und Enthusiasmus!
Meine Workouts sind zwar schweißtreibend aber machen riesig Spaß. Durch das Dehnprogramm im Cool-Down bekommst du kein Muskelkater. Deine Beweglichkeit wird sich verbessern und das wird sich auch geistig auswirken.
Statt Kalorien zählen, setze ich auf die Selbstheilungskräfte deines Körpers,
denn dein Darm ist der Schlüssel. Nicht der Süßigkeiten-Konsum oder Bewegungsmangel sind schuld, sondern dein damit zwangsläufig entstandener lethargischer Lebensstil und die natürliche Reaktion deines Körpers darauf.
Veränder deine ungesunden Gewohnheiten und finde heraus, wie dein Stoffwechsel funktioniert, um ihn nicht wieder lahm zu legen. Du wirst mit Leichtigkeit, Freude und ohne Verzicht frei sein!
Mein Angebot
Ich zeige Dir in 6 Wochen, wie du mit Lebensfreude & Leichtigkeit durch Sport, Ernährung und Achtsamkeit MEHR POWER für deinen Alltag bekommst ohne großen Zeitaufwand, Verzicht und üblen Heißhungerattacken oder kräftezehrende Trainingseinheiten, allein durch ein neues Lebensgefühl, Cleverness und eine neue Freiheit.
Anja Billig |